10 nutrientes para mejorar la salud mental

Comer bien ayuda a mejorar la mejor salud mental, esto puede sonar demasiado bien para ser verdad, pero los desarrollos recientes en la ciencia revelan que lo que comes también puede afectar tu mente. La investigación muestra que hay una fuerte conexión intestino-cerebro; ciertas bacterias en el intestino impactan en el funcionamiento del cerebro. Por … Sigue leyendo 10 nutrientes para mejorar la salud mental