Cómo mantener la pérdida de peso
Si has estado haciendo ejercicio durante mucho tiempo, como yo, puede ser difícil mantenerse motivado. Recientemente me tomé el tiempo para contemplar por qué…
¿Bloqueas tu éxito con “buenas intenciones”?
¿Las “buenas intenciones” están bloqueando tu éxito? Casi todo el mundo hace buenos propósitos cada año. “Más deporte” y “una vida más saludable” están…
Maneras de autosabotear tu progreso de pérdida de peso 2ª parte
Tal y como prometimos les traemos la segunda parte del artículo: maneras en las que NO perderás peso como deberías. 7. comes muy poco…
6 maneras en las que NO perderás peso como deberías (1ª parte)
¿Lo de la pérdida de peso no está funcionando? ¡Qué frustrante! En su mayoría no eres tú, es la metodología. Aquí hay 11 trampas…
7 Ejercicios – 4 Semanas: Transformar completamente tu cuerpo
¿Quieres transformar completamente tu cuerpo pero no sabes como o no tienes tiempo? En nuesro blog te damos la solución a tu problema. Estos…
